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　　完美电竞为切实做好以“科学健身助力老年健康”为主题的老年健康宣传周，进一步宣传普及老年健康政策和知识，提升全市老年人健康素养和水平，市卫健委六项举措助力2023年老年健康宣传周活动。

　　为号召老年人树立“自己是健康第一责任人”的理念，加入到科学健身行动中，市卫健委和市老龄健康事业服务中心联合向全市老年朋友发出“树立健康意识，形成健康新理念；坚持经常锻炼，让运动融入生活；丰富运动方式，掌握好锻炼方法”的倡议，让老年人从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。

　　市卫健委和市老龄健康事业服务中心联合举办老年健康宣传活动，现场发放2023年全国老年健康宣传周活动海报、《倡议书》、宣传手册、宣传品等资料。活动中，市老年骑游协会、市广场舞协会、晋韵老年模特团、黑珍珠模特队表演了文艺节目，展现了新时代老年人快乐运动、科学健身带来的新风貌。

　　收集整理国家体育总局针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动发布的18个小妙招，印发全市（“科学健身18法”分别是懒猫弓背、四向点头、靠墙天使、蝴蝶展翅、招财猫咪、壁虎爬行、“4”字拉伸、侧向伸展、左右互搏、站姿拉伸、靠椅顶髋、坐姿收腿、足底滚压、对墙顶膝、单腿拾物、足踝绕环、单腿提踵、触椅下蹲），让老年人掌握科学健身方法，提高健康水平。

　　组织市老龄委成员单位、各县（市、区）卫体局、委直委管各医疗机构观看“2023年全省老年健康宣传周启动仪式”现场直播；通过太原广播电台“老年之声”频道策划录制“老年人如何科学健身”“老年健康达人谈健身”等系列节目；通过“健康太原官微”微信公众号推广第四批老年健康教育科普视频，营造良好的宣传氛围。

　　在充分调研基础上，分析总结太原市百岁老人健康长寿的7个影响因素（生存环境、父母遗传、家庭关爱、经济状况、生活习惯、心态因素、养老方式），发布《太原市百岁老人状况调查研究报告》，为全市老年人提供健康经验和养生方法。

　　各县（市、区）卫生健康行政部门、医疗机构和医养结合机构结合自身的特点和实际，选派工作人员深入街道、企业、广场、社区，重点普及老年口腔健康、老年营养改善、老年痴呆防治、老年心理关爱等知识，增强老年人的保健意识，受到当地老百姓的欢迎。

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